Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 88,19g | Prot: 110,10g | Kolh.: 224,49g.
Frukost: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Ирмень Сметана 15%, Благодей Квас Традиционный, Добрянка Набор для Окрошки с Колбасой, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Капустный Салат. Middag: Фундук Фундук, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Annat: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|