Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 96,47g | Prot: 86,83g | Kolh.: 258,83g.
Frukost: Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Пекарня Суворов Хлеб Мариинский , Рахат Вафли Карамельные, Чай, Сахар, Белый Замок Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Каша Славянская Варёная , Алтайская Сказка Каша Славянская Варёная . Lunch: Пекарня Суворов Хлеб Мариинский , Вареное Яйцо, Помидор Соленый, Чай, Плов с Курицей , Плов с Курицей . Middag: Рыбный День Пелядь Вяленая, Dr. Korner Корнерсы, Зум Зум Семечки , Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Агро - 07 Пастила Фруктовая без Сахара , Магнит Яблоко, Цикорий, Сыр Российский, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fonarh3377 's vikthistorik
|