Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 83,68g | Prot: 30,47g | Kolh.: 118,45g.
Frukost: hi café 大杯冰美式, 巧克力派司 Chocolate Pastry. Lunch: 統一 科學麵, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋, 青花菜. Snacks/Annat: 樂事 (Lay's) Simply Good 樂事海鹽味洋芋片, BF薄荷岩鹽檸檬糖. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|