Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 59,86g | Kolh.: 181,77g.
Lunch: Mayonnaise, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Crevette Cuite ou Grillée, Crème Fraîche Épaisse, Spaghetti. Middag: Gaufre. Snacks/Annat: Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|