Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2014
|
71 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2014:
|
2001 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 35,32g | Kolh.: 321,72g.
Frukost: Несквик Какао, Несквик Какао, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Middag: На здоровье Зерновые Подушечки, Konti Супер Контик, NEO Мажитель Груша-Манго, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. mer...
|
|
2609 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|