Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 80,03g | Prot: 115,17g | Kolh.: 209,89g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриные Бедрышки, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Фрегат Тунец Натуральный, Авокадо Наполеон, Перекресток Авокадо , SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Магнит Авокадо, Фрегат Тунец Натуральный, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Parmalat Молоко 0,5%, Food 2B Good Медовая Гранола. Lunch: Додо Пицца Пицца Сырная, Кетчуп, Семушка Семена Кунжута , Куриное Филе, Увелка Перловка Отварная, Кальве Майонез Легкий, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Mixbar Соленый Попкорн. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|