Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 60,88g | Prot: 117,65g | Kolh.: 43,21g.
Frukost: Кетчуп, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Троекурово Фарш Куриный, Куриные Бедрышки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Морской Котик Тунец Филе, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|