Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 77,61g | Kolh.: 23,95g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Ghee. Lunch: Ghee, Haşlanmış Yumurta, Koska Tahin, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler. Middag: Limon Suyu, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler. Snacks/Annat: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kakao Tozu (Şekersiz), Çilek. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|