Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
108,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 83,29g | Kolh.: 140,69g.
Frukost: Blueberries. Lunch: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Broccoli, Cooked Brussels Sprouts. Middag: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Calavo Avocado, HEB Grilled Chicken Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. mer...
|
|
2652 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|