|
Holding Steady. Goal of 222 by weekend.
|
102,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 110,88g | Kolh.: 213,41g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk, Great Value Small Curd Cottage Cheese, Chiquita Banana. Lunch: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Chicken of the Sea Pink Salmon Lemon Pepper. Middag: Mushrooms , Campbell's Cream of Mushroom Soup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Noodles, Beets (Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Cupcake with Icing. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Good luck have a great day 😊
27 apr 21 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|