Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 124,63g | Kolh.: 104,67g.
Frukost: Damascus Bakeries Лаваш, Milk, Smoked Salmon, Butter , Egg. Lunch: Spaghetti, Milk, Ground Beef. Middag: Banana, Olive Oil , Multigrain Bread, Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanulik.1 's vikthistorik
|