Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
990 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 56,00g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g). Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza. Middag: Barber Foods Chicken Cordon Bleu, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|