Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 77,90g | Kolh.: 177,22g.
Frukost: Ого Сухарики с Изюмом, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо, Макароны по Флотски. Lunch: Fit Kit Protein Bar Батончик Coconutsouffle (60Г
), Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Несквик Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Middag: Щавелевый Суп. Snacks/Annat: Староминский Сыродел Сыр Гауда, Ого Сухарики с Изюмом, Несквик Какао Порошок, St. Dalfour Джем Яблочный С Корицей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|