Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 67,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 39,73g | Prot: 67,48g | Kolh.: 72,00g.
Frukost: Варенье из Смородины, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Редис, Шашлык из Свинины, Лаваш Армянский без Дрожжевой. Middag: Коньяк. mer...
|
|
2445 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar och 30 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Stående - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|