|
I FEEL GREAT!IM SO PROUD OF MYSELF.
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2011:
|
965 kcal
|
Fett: 21,64g | Prot: 59,40g | Kolh.: 140,41g.
Frukost: WATER, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), RAISINS, HONEY, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), LITE COFFEE CREAMER, SPLENDA, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Boiled Egg, SARALEE BREAD, BEST FOODS LIGHT MAYO, LAND O FROST HONEY SMOKED TURKEY BREAST, TOMATO, ONION, water. Middag: Whole Green Beans, Fat Free Cottage Cheese, CHICKEN FETTUCCINI LEAN CUISINE. Snacks/Annat: Flavored Marshmallows. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carrienelson74 's vikthistorik
|