Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 70,23g | Kolh.: 117,93g.
Frukost: Auchan Bebida de Soja Chocolate. Lunch: Arroz de Marisco. Middag: Continente Serradura, Batatas Fritas Caseiras, Vinho Branco de Mesa, Entremeada - Entrecosto Grelhado. Snacks/Annat: Milbona Bebida de Aveia Bio. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|