Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 102,10g | Kolh.: 20,94g.
Frukost: Taylor Pork Roll, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee. Lunch: Kroger Colby Jack Cheese Slices, Grillo's Pickles Dill Spears, Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, Pork Loin (Tenderloin). Middag: Citterio Prosciutto, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Kevin's Natural Foods Cilantro Lime Chicken. Snacks/Annat: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mer...
|
|
2652 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|