Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 170,00g | Kolh.: 223,13g.
Frukost: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Deli Sliced Ham, G Hughes Sugar Free Ketchup, Kirkland Signature Egg Whites, Cherry Tomatoes, Potato, Egg. Lunch: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Cooked Garlic, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, White Rice. Middag: Tamale with Chicken, Brussels Sprouts, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Broccoli. Snacks/Annat: Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar, Fried Floured or Breaded Fish, Bananas, Deglet Noor Dates, Mangos, Apples. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|