Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 20,61g | Prot: 137,94g | Kolh.: 81,98g.
Frukost: Tomates, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Vega Essentials Shake, Café Régulier, Pamplemousse. Lunch: Pomme, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Brocoli. Middag: Concombre (avec Peau), Tomates, Avocat, Hai Yang Tilapia sans Peau, Salmas Oven Baked Corn Crisps. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|