Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
728 kcal
|
Fett: 29,65g | Prot: 49,36g | Kolh.: 73,62g.
Frukost: Carrefour Tortitas de Maíz, Almendras. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Patatas con Leche (Fresca), Lidl Hamburguesa de Ternera Ecológica. Middag: Tortilla de Huevo, Eroski Jamón Cocido Extra, Edamame. Snacks/Annat: Té (Infusión), Carrefour Galletas Digestive de Avena. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|