Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 49,64g | Kolh.: 81,43g.
Frukost: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Patates Kızartması, Tavuk Pirzola. Middag: Migros Mısır Konservesi, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Pınar Dana Uzun Sosis, Fırında Patates. Snacks/Annat: Kuru İncir. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|