Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 108,49g | Kolh.: 110,64g.
Frukost: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Кофе. Lunch: Zentis Марципановый Батончик, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Пшеничная Каша. Middag: Сильпо Торт Наполеон, Мойва, Суп с Клецками. Snacks/Annat: Yarych Печенье Мария, Avramenko Brunch Parmesan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|