Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
99,7 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 45,95g | Prot: 54,67g | Kolh.: 147,07g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Chicken Salad Chick Classic Carol, LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Bread, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Snyder's of Hanover Twisted Pretzel Sticks. Middag: Cooked Carrots, Idaho Spuds Potatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Twisted Pretzel Sticks. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|