Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 32,52g | Kolh.: 257,65g.
Frukost: Amanda Mate Cocido, Orieta Mermelada de Ciruela , Risky Dit Tostadas de Arroz. Lunch: Tarta de Pollo. Middag: Cebollas Verdes y Tiernas, Zanahoria Cocida, Inalpa Choclo Amarillo, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Nueces, Copos de Maiz sin Azucar, Tregar Leche Entera, Banana. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juan Cruz Roldan 's vikthistorik
|