Terus semangaaattt...
|
69 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
545 kcal
|
Fett: 9,76g | Prot: 45,54g | Kolh.: 73,16g.
Frukost: KFC Cream Soup. Middag: ABC Sambal Terasi, Nasi Merah, Ikan Mujair. Snacks/Annat: Kurma Medjool, Jeruk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|