Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 75,84g | Prot: 137,50g | Kolh.: 228,35g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Eggs, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Medium Flour Tortillas, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Apples, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kellogg's Special K Banana Cereal, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Middag: Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, white rice. Snacks/Annat: Trader Joe's Mini Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Trader Joe's Mini Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|