Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 88,78g | Prot: 129,88g | Kolh.: 137,44g.
Frukost: Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Яичный Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Middag: Ашан Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Chikalab Chikabar Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Red Bull Red Bull Sugar Free, 0 Калорий Чизкейк без Сахара, Фабрика Мороженого Чизкейк Нью-Йорк. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|