Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 68,99g | Prot: 71,53g | Kolh.: 91,83g.
Frukost: Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Лента Лепёшка Сырная, Bounty Bounty . Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Свинина Тушеная, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|