Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 17,28g | Prot: 65,74g | Kolh.: 83,64g.
Frukost: Beyaz omlet, Bahçıvan Light Dilimli Beyaz Peynir, Çerezya Kudüs Hurması, Salatalık, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kırmızı Domates. Middag: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sütaş Light Yoğurt, Beypazarı Sade Maden Suyu, Mevsim Salata, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Mercimek çorbası. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|