Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
99,1 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 63,32g | Kolh.: 192,87g.
Frukost: Maitokahvi, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: K-Menu Appelsiinimehu, Porkkanat, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Pirkka Hummus Original, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä. Middag: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Lidl Kermajuusto, Pirkka Hummus Original, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä, Makkarakeitto. Snacks/Annat: Banaanit, Milbona Salad Cheese Cubes in Oil with Herbs, Snack Day Taco Sauce, Santa Maria Tortilla Original, Pohjolan Meijeri Creme Fraiche, Deli Corner Frisee Salaattisekoitus, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Paprika (Punainen). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|