Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 54,83g | Kolh.: 161,55g.
Frukost: Hipp Детское Био Печенье с Яблоком, Гранола, Йогурт с Гранолой и Абрикосом. Lunch: Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Финский, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. Middag: Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Брест Литовск Сыр Финский, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Шоколадный Круассан, Lucky Days Вафельные Трубочки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|