Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 94,05g | Kolh.: 109,54g.
Frukost: Евроопт Огурец, Dziugas Сыр Джюгас, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Помидоры, Евроопт Огурец, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Савушкин Сыр Творожный 50%, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Свекла Вареная. Middag: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 2%, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум". mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|