Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 46,20g | Kolh.: 144,28g.
Frukost: ElViento Сыр Творожный с Перцем Чили, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Пятерочка Сахар, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Дивница Рис Круглозерный. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Банан, Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|