Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 69,83g | Kolh.: 179,03g.
Frukost: ВкусВилл Мёд Гречишный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ломоносовский Мясокомбинат Куриный Грудки «Бюргерские», Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Свитлогорье Сливки 10%. Lunch: Махеевъ Джем Черничный, Сырники. Middag: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Snickers Snickers Crisper, Леовит Champ! Protein Bar Citrus. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|