Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
94,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 70,93g | Kolh.: 199,30g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Агро-Альянс Крупа Ячменная Ячневая. Lunch: Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленая Линия Холодец Говяжий, Global Village Имбирь Маринованный, Шебекинские Лагман-Лапша, Клубника, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники. Snacks/Annat: Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reqina_angel 's vikthistorik
|