Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 88,53g | Prot: 67,13g | Kolh.: 104,06g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Сагуны Медовая Ветчина, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло. Lunch: Линия Пицца, Кофе с Сахаром. Middag: Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalibas 's vikthistorik
|