Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 108,44g | Kolh.: 151,60g.
Frukost: Русский Пармезан Сыр Истринский, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе, Яблоко Зеленое, Сухие Семена Чиа, Просто Азбука Ряженка Термостатная 4%. Lunch: Салат из Тунца с Яйцом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Том Ям. Middag: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталья 888 's vikthistorik
|