Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 78,98g | Kolh.: 33,86g.
Frukost: Café. Lunch: Vino Blanco de Mesa, Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Aguacate, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva. Middag: Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Vino Blanco de Mesa, Pharmaton Complex. Snacks/Annat: Dolce Gusto Cortado. mer...
|
|
732 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 9 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 55 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
auroratriana 's vikthistorik
|