Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 39,66g | Kolh.: 133,57g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Брауни, Блинчики. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Philadelphia Филадельфия Лайт, Батон, Своя Линия Форель Слабосолена. Middag: Кофе с Сахаром, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Желток, Сыр, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|