Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 101,22g | Kolh.: 179,86g.
Frukost: Чай Несладкий, Cachet Черный Шоколад с Грушей и Миндалем, TM Gastone Lago Plaisire Вафельные Пальчики в Чёрном Шоколаде, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Piatnica Сыр Кисломолочный Зернистый, Семга Слабосоленая. Middag: Запеканка Творожная с Манкой (в Мультиварке), Шинка, Руна Соус Сацебели, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Annat: Семья Груша Конференция, Банан, Белоцерковский Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|