Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2014
|
76,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2014:
|
1408 kcal
|
Fett: 59,25g | Prot: 80,76g | Kolh.: 143,01g.
Lunch: Wendy's Homestyle Chicken Go Wrap, Wendy's French Fries (Medium). Middag: Swiss Miss Sensible Sweets Diet Hot Cocoa Mix, Phillips Crab Cakes, Crab Soup (Tomato-Base). Snacks/Annat: Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Folgers Breakfast Blend Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_New_Healthy_Me 's vikthistorik
|