Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 86,35g | Kolh.: 68,50g.
Frukost: Пончики (Обычные), Вкуснотеево Сливки 10%, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сыр Голландский. Lunch: Минтай. Middag: Пикша. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, President Брынза, Помидоры, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|