Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 75,59g | Kolh.: 96,61g.
Frukost: Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Яблоко Зеленое, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь. Snacks/Annat: BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|