Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 56,75g | Kolh.: 165,16g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih, Sambal Goreng. Middag: Perkedel Kentang, Telur Rebus, Es Kelapa Muda, Kroket, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Annat: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|