Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 93,15g | Prot: 123,52g | Kolh.: 234,35g.
Frukost: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Bonfesto Моцарелла, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Молодой Шпинат, Выборжец Томаты Черри Желтые , Фастфрут Пастила . Middag: Пятерочка Апельсин, M&M's Молочное Мороженое Peanut. Snacks/Annat: Гренки Французский Багет , ВкусВилл Ливанские Сладости, Урбеч Урбеч из Кешью, Cheese Gallery Parmesan, Говядина Отварная, Магнат Брюнетка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|