Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
40,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
847 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 59,31g | Kolh.: 92,92g.
Frukost: Глобус Цукаты, Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Hortex Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Middag: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Опята Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Borealis Морской Окунь, Сэн Сой Соус Терияки, Капуста Белокочанная, Лук Репчатый, Йогурт Греческий 2%, Морковь Свежая, Шампиньоны, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Ашан Айва, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alpro Кокосовое Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|