Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 103,33g | Kolh.: 143,29g.
Frukost: Грецкие Орехи, Клубника, Newa Nutrition Сгущёнка, Newa Nutrition Крем Шоколадный, Рулет из лаваша со смородиной. Lunch: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Увелка Гречневая Каша на Воде, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Middag: Хлеб Крестьянский Бездрожжевой (Гастроном), Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Annat: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|