Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 77,18g | Kolh.: 228,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Авокадо, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш, Миллениум Пористый Молочный Шоколад. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гуляш из Свинины, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Оливковое Масло, Грона Печенье Наполеон, Кожен День Сыр "Здоровье" . Middag: Куриное Филе, Грона Печенье Наполеон, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Кофе, Roshen Сливки Ленивки, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Суп Овощной. Snacks/Annat: Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай, АТБ Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|