Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
96,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 56,65g | Kolh.: 169,44g.
Frukost: Карусель Сыр Fresh Foods Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Ильинка Хлеб Неманский Особый. Lunch: Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом. Middag: Рис Отварной, Том ям. Snacks/Annat: Orion Чокопай, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Роллтон Лапша с Говядиной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|