Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 111,78g | Kolh.: 168,02g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Грецкие Орехи, Авокадо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Варенье, Евроопт Банан, Сливочное Масло, Евроопт Хлеб Отрубной. Lunch: Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Болгарский Перец. Middag: Форель Слабосоленая, Борщ с Курицей, Евроопт Хлеб Отрубной. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Варенье, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|